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孩子生氣背後的情緒?
Trouble Two, Terrible Three, Horrible Four……孩子每個階段,都有著令父母捉摸不到的情緒問題,有時候孩子生氣的原因更是讓父母哭笑不得。怎樣才能夠穩住孩子的情緒,從而使他們不會「情緒大爆發」?
孩子生氣的原因
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孩子生氣可以有很多不同原因,但最大原因是情緒找不到出口,例如是難過,失望、委屈,由於不善表達,因此表現出生氣的情緒,使家長們誤會孩子「又發脾氣了」!
父母可以怎樣做?
不要做 |
試著做 |
被孩子的壞情緒牽動到自己也煩躁不安 |
深呼吸冷靜,安頓自己的暴躁和不耐煩 |
以恐嚇、威脅及權威式的口吻責罵,指責孩子不可以生氣 |
讀懂孩子的內在情緒,如:「因為媽媽不讓你看電視,所以生氣了嗎?」 |
持續地指責孩子鬧情緒 |
理解孩子情緒後,向他們解釋父母對他們有所要求背後的原因 |